Beim Personal Training entscheiden nur Sie.
Noch individueller als beim Personal Training geht es nicht: Nur Sie. Und Ihr Trainer. In einem separaten ruhigen Trainingsraum. Vielen Leistungsträgern geht es wie Ihnen. Und viele haben Personaltraining für sich entdeckt – als einen der effizientesten Wege, die eigene Gesundheit und körperliche Leistungsfähigkeit zu erhalten oder zu verbessern.
Personal Training ist die individuellste Art, Sport zu treiben. Ihr Trainer geht nur auf Sie, auf Ihre Bedürfnisse und Ziele ein. Das Training wird dadurch motivierender, Erfolge stellen sich schneller ein.
Auch die Technik stimmt: Kraft- und Ausdauertest sowie Körperfettmessung sind in jeder Trainingsstunde möglich. Darüber hinaus werden Gesundheit und Fitness nach Gewicht, Blutdruck und Body-Mass-Index, Ausdauer, Kraftniveau und Körperzusammensetzung ermittelt. Mehr lesen über die Geräte im Personaltraining.
Und wenn Ihre Zeit besonders knapp ist, besucht Sie Ihr persönlicher Trainer sogar zu Hause. Vergessen Sie die Anfahrt ins Fitnessstudio,unflexible Terminpläne und das Trainieren in großen Gruppen. Mit Personaltraining genießen Sie uneingeschränkte persönliche Betreuung durch Ihren Trainer. Sie allein bestimmen Trainingstempo und Trainingsintensität, Sie allein entscheiden, was und wie trainiert wird – und wo. So können Sie im Büro trainieren, bei Ihnen zu Hause oder im separaten ruhigen Trainingsraum unseres Studios. Oder Sie nutzen die Spezialkurse auf dem Galileo und dem Joba. Für alle die wenig Zeit haben und trotzdem außergewöhnliche Resultate erwarten. Mehr lesen.......
Mit Personaltraining erreichen Sie Ihre Ziele deutlich schneller und zuverlässiger als beim Training auf eigene Faust oder in der Gruppe. Ob es um mehr Fitness geht, um Muskelaufbau oder um gezieltes Abnehmen. Und weil die Motivation viel höher ist, halten Sie auch das einmal erreichte Niveau zuverlässig.
Gerne können Sie Personal Training auch mit Ihren Freunden zusammen in einer Gruppe buchen. Mehr lesen ...Unsere Tarife im Personal Training. Mehr lesen...
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Ihr Körper ist so jung, wie Sie ihn machen!
Wir laden Sie ein: Probieren Sie es aus. Testen Sie jetzt – ganz ohne Risiko – ob Fitness im Westend das richtige Fitnessstudio für Sie ist. Rufen Sie uns unter 040 - 89 70 90 84 an, schicken Sie eine E-Mail oder nutzen Sie unser Kontaktformular.