Unterm Strich: Mehr Lebensqualität.
SenseWear: Der Aktivitäts- und Lebensstilmonitor. Jedes kg Körpergewicht verbrennt ca. 1 kcal pro Stunde. Grundsätzlich gilt: 1 MET = 1 kcal pro Stunde und pro kg Körpergewicht = 1 kcal/h/kg. Bei übergewichtigen Personen ist dieser Ruheenergieumsatz viel niedriger (Fett verbrennt weniger Kalorien als Muskelmasse). Das SenseWear-Armband speichert über mehrere Tage den Energie-umsatz des Trägers. Grund- und Gesamtenergieumsatz werden dokumentiert und ermittelt. Mit den gewonnenen Ergebnissen kann dann gezielt begonnen werden, den Energieumsatz langfristig zu steigern.
Technogym: Ihr ganz persönlicher elektronischer Butler. Auch wer nicht gern mit Computern zu tun hat, wird das Wellness-System lieben. Denn anhand Ihres persönlichen Schlüssels sorgt Technogym dafür, dass jedes unserer Geräte Sie genau kennt und Ihr Training bestmöglich unterstützt.
Anspruch hoch, Zeit knapp.
JOBA: Das Core-Trainining. Schnelle und hochwirksame Resultate erzielen Sie mit dem JOBA, einem innovativen und effektiven Trainingsgerät im Niedrigpulsbereich. Der JOBA simuliert die Bewegung eines Pferdes in der Gangart Schritt und bringt den Körper mit 8-förmigen Bewegungen wechselseitig aus dem Gleichgewicht. Hierdurch spannt der Körper reflexhaft die Rücken-Becken-Bauch- und Oberschenkelmuskulatur an und erhöht dadurch Kraft und Flexibilität bei geringer Beanspruchung von Körper und Gelenken. So können Sie bei uns mit dem Joba trainieren. Mehr lesen...
Galileo: Fit mit Vibrationen.
Das GALILEO-System besteht aus einer Platte, welche als Wippe sinusförmige Aufwärts- und Abwärtsbewegungen erzeugt und damit die physiologischen Bewegungsabläufe des menschlichen Ganges imitiert. Hierdurch werden in der Muskulatur sogenannte „Dehnreflexe" ausgelöst, die eine Kontraktion - Zusammenziehen - der Muskulatur in den Beinen bis hinauf in den Rumpf - insbesondere auch im Rücken - bewirken. Kraft, Schnelligkeit, Elastizität und Koordination werden somit gleichzeitig trainiert. So können Sie bei uns mit dem Galileo trainieren. Mehr lesen...
Unsere Qualitätssicherung
Sie werden nur von hervorragend qualifizierten Mitarbeitern betreut. Dazu gehören Sportwissenschaftler, Sportlehrer, Physiotherapeuten, Übungsleiter mit P-Lizenz und Diätassistenten.
Sie haben vergessen, wie gut Sport tut? Ihr Körper nicht.
Wir laden Sie ein: Probieren Sie es aus. Testen Sie jetzt – ganz ohne Risiko – ob Fitness im Westend das richtige Fitnessstudio für Sie ist. Rufen Sie uns unter 040 - 89 70 90 84 an, schicken Sie eine E-Mail oder nutzen Sie unser Kontaktformular.